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心理健康講座走進(jìn)錦凌水庫,為職工注入“心”能量
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2023-11-23
為關(guān)心關(guān)愛廣大職工心理健康,保持良好的精神狀態(tài),實(shí)現(xiàn)健康生活,快樂工作的目標(biāo),11月22日,錦凌水庫建設(shè)有限公司開展 “建立良好的團(tuán)隊(duì)溝通模式”為主題的心理健康講座,活動(dòng)邀請(qǐng)國家二級(jí)心理咨詢師張中笑老師擔(dān)任主講嘉賓,引導(dǎo)大家以陽光的心態(tài)面對(duì)壓力和情緒,成就積極幸福人生。
講座中,張中笑老師通過案例分享、現(xiàn)場(chǎng)問答、游戲體驗(yàn)與互動(dòng)等方式,她圍繞親子教育、家庭關(guān)系等多方面,通過與職工之間的游戲體驗(yàn)和互動(dòng),指導(dǎo)職工學(xué)習(xí)如何做一個(gè)擁有積極情緒的人,學(xué)會(huì)和家人、朋友以及同事有效溝通,建立和諧有愛的生活、工作氛圍,從而提升幸福感。
通過此次心理健康知識(shí)講座,職工對(duì)身心保健知識(shí)和理念有了更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)和了解。參加聽課的職工紛紛表示,從張老師風(fēng)趣幽默的授課中收獲了很多,讓我們知道了怎樣舒緩平時(shí)生活和工作中的壓力,敢于正視自己的負(fù)面情緒,為我們的心理健康提供了指導(dǎo),并能以積極樂觀的心態(tài)面對(duì)困難、處理問題、忠誠履職、愛崗奉獻(xiàn)。